Face aux épisodes de chaleur intense, la Ville de Char­le­ville-Mézières et son Centre Commu­nal d’Ac­tion Sociale (CCAS) mettent en place un dispo­si­tif de préven­tion pour accom­pa­gner les personnes les plus vulné­rables et rappe­ler à tous les bons gestes à adop­ter. 

✅ Les bons réflexes à adop­ter 

Que vous soyez jeune, âgé, actif ou séden­taire, il est essen­tiel d’adop­ter quelques gestes simples mais vitaux pour préser­ver votre santé et celle de vos proches : 

• 💧 Hydra­tez-vous régu­liè­re­ment, même sans sensa­tion de soif 
• 🏠 Restez dans un lieu frais ou clima­tisé (chez vous, à la biblio­thèque, au cinéma, dans un commer­ce…)
• 🚶‍♀️ Limi­tez les sorties et évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes
• 🥗 Mangez léger et équi­li­bré, en privi­lé­giant fruits et légumes frais
• ☕ Évitez les bois­sons déshy­dra­tantes comme l’al­cool, le café ou le thé 

👵 Un registre commu­nal pour les plus fragiles 

Les personnes âgées, isolées ou en situa­tion de handi­cap peuvent béné­fi­cier d’un suivi person­na­lisé en s’ins­cri­vant sur le registre cani­cule tenu par le CCAS. Ce dispo­si­tif permet à la Ville d’or­ga­ni­ser un accom­pa­gne­ment ciblé pendant les périodes de fortes chaleurs. 

 👉 Inscrip­tion en ligne pour le plan cani­cule

📞 Appe­lez le 03 24 32 45 58 ou 03 24 32 45 59 pour vous inscrire ou inscrire un proche

ℹ️ En savoir plus  

 Pour retrou­ver l’en­semble des recom­man­da­tions offi­cielles en période de cani­cule, consul­tez le site de Santé publique France : 

👉 Adop­tons les bons réflexes dès les premières chaleurs

✅ Restez vigi­lants, prenez soin de vous et pensez à prendre des nouvelles de vos proches ou voisins isolés.